Penghasil rami
Hemp Mass Gainer minangka khusus campuran saka protein prima, barley malt, beras susu bubuk lan serat. Isi protein produk yaiku 25%. Agen bulking khusus dikembangake kanggo bangunan otot lan pangopènan. Bisa digunakake dening atlit sajrone latihan utawa minangka suplemen diet kanggo sapa wae sing butuh sumber protein lan karbohidrat sing berkualitas. 15 g kaping pindho dina dianjurake.
Ngurutake produk
Dhaptar produk
Ombenan protein karbohidrat berkualitas tinggi sing dirancang khusus kanggo atlit lan individu kanthi gaya urip aktif. Sampurna kanggo regenerasi otot, nutrisi, ...
Ombenan karbohidrat-protein kualitas apik sing dirancang khusus kanggo atlit lan individu kanthi gaya urip aktif. Cocog kanggo regenerasi, nutrisi, lan otot ...
Ombenan protein karbohidrat sing apik lan berkualitas tinggi sing dirancang kanggo atlit lan individu kanthi gaya urip aktif. Becik kanggo regenerasi, nutrisi, lan mbangun otot, ...
kontrol Listing
Kepiye carane a wong sing entuk bisa?
A gainer nyedhiyakake energi sing dibutuhake kanggo ngisi maneh toko glikogen ing otot, sing banjur ndhukung kinerja lan daya tahan awak sing luwih dhuwur.
The protein prima ngandhut uga mbantu detoksifikasi awak kanthi ngrangsang organ sing cocog kanggo mbusak racun. Panggunaan reguler nambah sirkulasi getih, lan klorofil sing ana ing njero ngresiki getih. Barley nambah energi, kekuatan, lan ketahanan, lan minangka pemanis, ora ngrangsang pankreas.
Kepiye carane njupuk gainer kanthi bener?
REKOMENDASI UMUM kanggo gainer dosis:
- Gaya urip sedentary - 0.8 gram protein saben kilogram bobot awak
- Atlet rekreasi - 1 gram saben kilogram bobot awak
- Atlet ketahanan - contone, pelari maraton kudu ngonsumsi 1.2-1.4 gram protein saben kilogram bobot awak
- Olah raga binaraga lan kekuatan - 1.5-1.8 gram protein saben kilogram bobot awak
Dosis maksimal yaiku 2 g protein saben kilogram bobot awak. Siji porsi protein ora kudu ngluwihi 30 g protein.
Siji porsi hemp gainer yaiku 30 g (1 scoop). Dosis saben dina sing disaranake yaiku 1-2 scoops.
Dosis hemp gainer miturut goal tartamtu:
- Goal: gain massa otot - ing 30 menit sawise latihan
- Refilling energi - sak dina lan sadurunge olahraga
Carane nyiyapake gainer?
Nyiyapake hemp gainer gampang banget. Nyampur utawa nyampur dosis saben dina sing disaranake ing banyu suam utawa susu.
Banjur ditambahake menyang smoothies, nggerok, bubur, oat, yogurt...
TIP: Paling apik dikonsumsi ing wayah esuk kanggo sarapan lan sawise olahraga, nanging uga minangka cemilan sehat lan nutritious ing wayah awan. Thanks kanggo nilai nutrisi lan efek kenyang, bisa gampang ngganti panganan utama.
